Nutrición desde el Corazón

Para aprender a perder peso, primero tienes que hacerlo mal

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Para aprender a perder peso, primero tienes que hacerlo malMarissa Dibrow

Antes de perder peso de forma sostenible, probablemente cometerás errores. Descubre los 3 errores más comunes que cometen las mujeres mayores de 35 y qué hacer en su lugar para lograr resultados sin restricciones.

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Perder peso es como criar a un niño de 5 años (y aquí está la razón)Marissa Dibrow

¿Te estás tratando con paciencia o con castigo en tu proceso de pérdida de peso? Descubre por qué el enfoque del crecimiento gradual puede transformar tus resultados y ayudarte a perder peso sin culpa.

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10 verdades incómodas sobre la pérdida de peso (pero que necesitas escuchar)

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¿Sientes que todo el mundo tiene una opinión sobre cómo perder peso? Descubre 10 verdades incómodas que pueden cambiar tu perspectiva y ayudarte a lograr resultados sostenibles sin dietas extremas.

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